こんにちは！ハノイのダンサーNEMOTOです！！
日本でも緊急事態宣言が出てから約２週間。まだまだ日本はコロナの影響が収束する見通しはなさそうですよね。そして多くの人は在宅での仕事を余儀なくしている方も多くいます。
そんな人たちに少しでもダンスで運動していい汗をかいてもらいたくて、運動用ビデオをA-LIFEのYoutubeアカウントにアップしました！！
いい運動はいい汗をかきます！いい汗は体内の老廃物を効率よく排出してくれます。そしていい睡眠をする事ができて、毎日がポジティブになる事でしょう！！
という事で今日はダンスエクササイズを一緒にやってみましょう！！
どうでしたか！？
今日の音楽はあら懐かしい！ブラックビスケッツのタイミング、でしたね！
あの時のビビアン・スーは可愛かったですよね〜(*´꒳`*)
次回はダンスだけでなく、トレーニングやストレッチの動画もアップします！
次回もお楽しみに！
A-Life Dance Schoolの情報を日々更新中！！ダンスクラスの体験や見学も随時受け付けております(^^)
タグは#Hanoi #Dance #Kids #Lesson #alifehanoiでそれぞれ検索もしてみよう٩( ᐛ )و
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