ハノイでヨガを体験してみた。

いざヨガの体験へ!

こんにちは!ADSJダンスインストラクターのNEMOTOです!!

 

今日はヨガを体験する為、ANGELO★Dance Studio JAPAN自慢のヨガインストラクターのTuさんの協力のもとヨガを体験してみます!!

 

まずは座禅を組んで呼吸を意識しながらちょっとずつ動いていきます。

 

 

少しずつ形がヨガっぽくなってきた〜〜〜!

 

 

からの決めポーズ??

 

そして最後は締めのマッサージ!Tuさんは整体師の資格を持っているのでさすがの安定感!!本当に気持ちいい!!

 

 

最高に気持ちよかった!心と体の両方が浄化されたような気分でした!!

 

ちなみにTuさんは毎週土曜日の朝7:30からのレッスンとなっています🌅

はやっ!!www

 

けどこれでも遅い方で普通は朝の6時からやっているとか、、、ベトナムの人は早起きですね〜。

 

けど安心してください!ヨガクラスは他にも毎週月曜日と金曜日の12:00からやっています!そして仕事終わりのパパ向けに夜のヨガクラスもやるかも!?!?これは乞うご期待ですね!

 

みなさんも是非ヨガやりましょう(^o^)/!!

NEMOTOのイチオシ漫画コーナー!!

まだまだ終わらないですよー!細く長くやっていきます!笑

 

 

さて、今日のイチオシ漫画は、、、

 

 

 

「世紀末リーダー伝たけし!」

 

 

 

 

今から20年前、ジャンプがかなり流行っていた時に連載されていた伝説的なギャグ漫画です!現在人気の漫画「トリコ」の作者、島袋光年さんの昔の作品ですね。

自分の中で色褪せることなく輝き続ける漫画の一つです!

この漫画でめちゃくちゃ笑ったしめちゃくちゃ泣きました!この漫画のおかげです!笑

 

皆さんも是非読んでみてはいかがでしょうか??

 

 

それではまたお会いしましょー(^o^)/!!!!!

 

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